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垃圾食品真的一点营养都没有吗？

垃圾食品通常指的是富含高能量、高脂肪、高糖分和高盐分的食物，如快餐、薯条、糖果、甜饮料等。这些食品往往缺少重要的营养成分，如纤维、维生素、矿物质和蛋白质。因此，垃圾食品确实可以被认为是缺乏营养的食物。 长期食用垃圾食品可能导致营养不良，增加患肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。然而，食用垃圾食品并不意味着完全没有营养。垃圾食品仍然含有热量、脂肪和碳水化合物等能量来源，但其中的营养价值远远不如健康食品。 为了维持健康，建议多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康蛋白质来源（如鱼、豆类和坚果）等富含营养的食物，限制垃圾食品的摄入。

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深圳调整商品住房限购年限，推出了哪八项精准调控措施？

深圳推出了以下八项精准调控措施： 1. 调整商品房限购年限：将购买首套住房的限购年限由原先五年增加至三年。 2. 增加用地供应：加大供应力度，增加住宅用地供应，缓解供需矛盾。 3. 加强房地产市场调控监管：提高违规开发销售的处罚力度，严厉打击违规行为。 4. 完善购房资格审核机制：加强对购房人的资格审核，防止非法购房行为。 5. 加大租赁市场发展力度：推动租赁住房供应，提供更多租赁选择。 6. 严控资金流入：加强对购房资金来源的监管，严禁非法资金流入房地产市场。 7. 加强市场调控信息公开：加强市场监测和信息公开，提高透明度。 8. 加大对房地产中介机构监管力度：加强对房地产中介机构的注册管理和行业监管，规范市场秩序。

11月16日，奥特佳、凯众股份等个股早盘集合竞价阶段就一字涨停。， 选手们慷慨激昂、声情并茂的诗歌朗诵赢得阵阵掌声，引发了在场员工的强烈共鸣，整个比赛过程气氛热烈、精彩纷呈。

发作性睡病不治疗的话会越来越严重吗？

是的，不治疗发作性睡病可能会导致病情逐渐加重。发作性睡病是一种神经系统疾病，其主要症状是昼间过度嗜睡和突发短暂的睡眠发作，患者可能在任何时间和任何地点不受控制地陷入睡眠状态。 如果不及时治疗，发作性睡病可能会导致以下问题： 1. 严重影响生活质量：患者由于频繁的发作和过度嗜睡，无法正常工作、学习和社交，严重影响其生活质量。 2. 车祸和工伤风险增加：发作性睡病患者在驾驶、操作机械或从事危险工作时容易突然入睡，增加了车祸和工伤的风险。 3. 心理社交问题：由于症状的影响，患者可能出现情绪障碍、社交回避和抑郁等心理问题。 4. 其他健康问题：长期不治疗的发作性睡病可能导致其他健康问题，如肥胖、高血压和糖尿病。 因此，针对发作性睡病的治疗是非常重要的，可以通过药物治疗、行为和生活方式的改变以及睡眠管理来控制病情，并提高生活质量。如果怀疑自己患有发作性睡病，应及时就医获得专业的诊断和治疗建议。

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